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冰冰凉凉的甜品,是夏季人们的最爱,自制做好吃好喝,超美味

发布时间:22-09-23 10:14:57
作者:管理员
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香蕉是一种市面上非常常见的水果,营养价值非常高。我是很爱吃香蕉的,家里几乎是常备的。但是如果买多了或者没有及时吃掉的话,香蕉就会变软,表皮也会发黑,口感就没有那么好了,但是有了这道小甜品,即使是再多的香蕉,那也是不够的呢。
冰冰凉凉的甜品,是夏季人们的最爱,自制做好吃好喝,超美味
夏天是水果最丰富的季节啦,炎热夏日早餐的时候喝一杯有酸奶的酸甜和多种水果,混合的冰冰凉凉思慕雪是很享受的事情,开启元气满满的一天。

芒果是一种富含蛋白质的热带水果,有的朋友可能觉得它的属性比较热,吃多了容易上火。我们可以把它和香蕉搭配在一起做成一道美食,不但不上火而且很有营养,用它来做早餐很饱肚子的。下面就一起来看看这道美味是怎么制作的吧,味道非常不错哦,营养好吃很是美味呢。

准备需要的食材:
香蕉一根,芒果一个,酸奶250毫升。蓝莓若干(喜欢别的也可以加进去,比如葡萄干,草莓之类的),麦片适量。
冰冰凉凉的甜品,是夏季人们的最爱,自制做好吃好喝,超美味
步骤一:先把香蕉剥去外面那层皮,用刀切成一小段一小段备用。不宜太厚,太厚不易打碎。

步骤二:再用刀切几片薄一点的香蕉片,贴在杯壁上。这样的做法会使奶昔口感更好。

步骤三:芒果切块取出果肉,这步要非常小心,不然芒果肉容易碎掉,不好取出。把香蕉和芒果一起放进料理机中,然后慢慢的加入酸奶。
冰冰凉凉的甜品,是夏季人们的最爱,自制做好吃好喝,超美味
步骤四:加酸奶的同时,可以轻轻搅拌一下,使香蕉芒果和酸奶充分融合在一起,这样打出来的奶昔会更香醇。开启料理机,随着机器的响动,几秒钟后,一杯美味可口的香蕉芒果奶昔就呈现在眼前了。

然后将奶昔从料理机中倒入杯中,喜欢喝冷饮的朋友也可以把它放进冰箱稍作冰镇。在奶昔顶端放些自己喜欢吃的水果,干果,麦片。比如蓝莓,葡萄干,麦片都是可以的。只要你喜欢吃的都可以放上去。

是不是觉得非常简单呢?是的,这道懒人早餐香蕉芒果奶昔做起来就是这么的简单!

标签: 甜品
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