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餐蛋另类三明治午餐肉和鸡蛋,是港式小吃中常常会用到的食材,方便快捷,深受白领阶层的喜爱,也是香港人自创的港式快餐,比如经典的港式餐蛋面,方便食物只要用心去料理,也是可以是健康和美味的,这款另类三明治纯属自创。用料:鸡蛋2个、午餐肉200克、黄瓜150克辅料:鱼露2茶匙、黑胡椒半茶匙、烤紫菜适量、植物油1茶匙做法:1. 午餐肉切薄片备用。2. 午餐肉含脂肪较多,不用放油,直接在平底锅内小火慢煎,撒黑胡椒碎,煎至两面焦黄,微微发脆即可。3. 鸡蛋加鱼露调匀后在平底锅加少量植物油,摊成鸡蛋皮备用,不要弄碎。4. 黄瓜用刨子刨出薄片备用。5. 将蛋皮、午餐肉、黄瓜均切成差不多长短和大小,一层鸡蛋皮一层午餐肉一层黄瓜,依次叠放,最上面放蛋皮,做成三明治状。6. 也可以用烤紫菜围一圈装饰,也便于食用,口感上,午餐肉表皮有些脆感,吃口有股特有的鲜香气息,黑胡椒增加了风味,而鸡蛋和黄瓜搭配食用,口感清新,营养均衡,小朋友们一定会喜欢。7. 切下来的午餐肉和鸡蛋皮的边角料,也可以切成细条,用黄瓜片卷起来吃,一样很有趣,荤素搭配,营养齐全。简单好做,随性发挥!
三明治隔夜能吃吗?三明治应该怎么保存?
自己做美食,干净卫生又好吃!简单易做的三明治,全家人都爱吃
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中国人自创的三明治,上班族的最爱!快来看看这样的三明治怎么做
餐蛋另类三明治
午餐肉和鸡蛋,是港式小吃中常常会用到的食材,方便快捷,深受白领阶层的喜爱,也是香港人自创的港式快餐,比如经典的港式餐蛋面,方便食物只要用心去料理,也是可以是健康和美味的,这款另类三明治纯属自创。
用料:鸡蛋2个、午餐肉200克、黄瓜150克
辅料:鱼露2茶匙、黑胡椒半茶匙、烤紫菜适量、植物油1茶匙
做法:
1. 午餐肉切薄片备用。
2. 午餐肉含脂肪较多,不用放油,直接在平底锅内小火慢煎,撒黑胡椒碎,煎至两面焦黄,微微发脆即可。
3. 鸡蛋加鱼露调匀后在平底锅加少量植物油,摊成鸡蛋皮备用,不要弄碎。
4. 黄瓜用刨子刨出薄片备用。
5. 将蛋皮、午餐肉、黄瓜均切成差不多长短和大小,一层鸡蛋皮一层午餐肉一层黄瓜,依次叠放,最上面放蛋皮,做成三明治状。
6. 也可以用烤紫菜围一圈装饰,也便于食用,口感上,午餐肉表皮有些脆感,吃口有股特有的鲜香气息,黑胡椒增加了风味,而鸡蛋和黄瓜搭配食用,口感清新,营养均衡,小朋友们一定会喜欢。
7. 切下来的午餐肉和鸡蛋皮的边角料,也可以切成细条,用黄瓜片卷起来吃,一样很有趣,荤素搭配,营养齐全。
简单好做,随性发挥!
三明治隔夜能吃吗?三明治应该怎么保存?
自己做美食,干净卫生又好吃!简单易做的三明治,全家人都爱吃