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我经常吃烘焙的面包,会对身体不好吗?

发布于:2022-01-17         举报
1个回答
娜子 娜子

这家伙很懒,什么也没留下

会有一定影响。血糖上升快,易疲倦,面包不论咸或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又经过精致加工,营养价值不高。含糖量太高的早餐会让血糖很快升上来,又很快降下去,容易导致疲倦、精神不济等症状。所以说还是适量食用。

我经常吃烘焙的面包,会对身体不好吗?

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