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适当的吃一些蛋糕对身体有好处吗?

发布于:2022-01-04         举报
1个回答
星垂平野阔 星垂平野阔

这家伙很懒,什么也没留下

蛋糕的主要原料是面粉、鸡蛋、牛奶、奶油等,正常人群适量吃蛋糕可以补充营养、提供热量、改善胃口等。但过量吃则有可能导致各种营养物质摄入过多,容易增加体重、诱发疾病等。
好处则有以下几点:
1、补充营养:适量吃蛋糕有助于补充人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素,可以在一定程度上补充营养;
2、提供能量:蛋糕的热量相对较高,可增加饱腹感,缓解饥饿,以及饥饿带来的焦虑感、烦躁感;

3、改善胃口:蛋糕口感柔软、味道甜美,而且食用方便,适量吃有助于改善胃口,提高食欲。

适当的吃一些蛋糕对身体有好处吗?

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