我个人觉得只要你不是晚上喝咖啡都是可以减肥，晚上喝咖啡可能不太好，晚上喝了会兴奋睡不着！我个人建议你早上或中午饭后喝咖啡都是不错的选择！咖啡中含有镁和钾，有助于人体使用胰岛素，调节血糖水平，减少对甜食和零食的渴望。 咖啡可以帮助你燃烧脂肪。 咖啡因帮助脂肪细胞分解体内脂肪，并将其作为锻炼的燃料。所以说咖啡可以减肥是一点都没错的！

想和咖啡减肥最后是在用餐后饮用，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化；早上起来空腹喝咖啡能够预防和改善便秘的情况，咖啡当中所含咖啡因可以对肠道松弛信息进行有效的阻隔，进而可以促进肠道肌肉收缩，提升蠕动功能。但是不能够过于依赖和咖啡治便秘的这种方法！还有在运动前喝咖啡更加有利于远动过程中身体的脂肪燃烧。