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压缩饼干是一种高能食物，压缩饼干是以小麦粉、糖、油脂、乳制品为主要原料，以巧克力、干果碎、肉松等为辅料做成的高密度饼干，对于一般人来说，压缩饼干确实是难以下咽的，一块250克的压缩饼干，能吃1/4就不错了，也不是很饱，就是吃不下了。吃多了肯定会肚子胀，少吃点好。
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压缩饼干一次吃多少比较合适？
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