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广西轻食沙拉培训班哪家好?

发布于:2021-07-05         举报
1个回答
aye aye

这家伙很懒,什么也没留下

首先,我们要对轻食有一个初步的认识。很多人认为轻食的食物就是沙拉,也就是“吃草”。事实上,这个想法是完全错误的。沙拉是轻食的一种重要呈现方式,但轻食不一定是沙拉,它更加自由,选择也更加丰富。低脂肪高蛋白的肉类可以是轻食;五谷杂粮饭可以是轻食;简单的干果、酸奶、水果等零食都可以算是轻食,等等。因此,所有符合均衡、自然、健康理念的产品其实都属于轻食。
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