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长期喝咖啡有什么益处和副作用啊?可以说说吗?

发布于:2022-10-25         举报
1个回答
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这家伙很懒,什么也没留下

益处为:1.咖啡带有一定营养成分。2.咖啡对肌肤有好处。3.咖啡有醒酒功能的。4.咖啡能够缓解疲劳。5.一日三杯咖啡可预防胆结石。6、常饮咖啡能防止射线损害

弊端为:1.习惯性很多饮用咖啡的人终止饮用咖啡,会有头疼、爱生气、肌肉紧绷和神经紧张等不适,而摄取咖啡因才病症消退。2.孕期及哺乳期的女性饮用咖啡应适当,由于咖啡因会渗入至胚胎,并且出现在奶水里。3.喝咖啡也会引起人精神激动,在喝了咖啡的4小时之内,咖啡因会影响休息

长期喝咖啡有什么益处和副作用啊?可以说说吗?

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