一、益处：1、醒脑提神，由于现磨咖啡之中带有一定量的咖啡因，可以兴奋机体的交感神经。针对经常用脑发生的思路反应能力降低、记性不好、容易疲倦、精神怠倦，喝适量的咖啡，填补恰到好处咖啡因，可以兴奋交感神经，能提高神经系统逻辑思维反应能力和记忆能力，针对减轻精神疲惫、头脑疲惫带来的好处也非常明显；2、缓解紧张的情绪，适量地饮用咖啡，可以缓解焦虑、焦虑不安、郁郁寡欢、郁郁寡欢等消极情绪，也可以通过兴奋交感神经，具有舒缓情绪、调整情绪功效。二、弊端：如果长期不用控制地很多饮用咖啡，会让咖啡因超额进入体内，兴奋交感神经过多，从而也会引起发慌、胸闷气短等心率失常发生风险的提高，也容易造成失眠症的产生。